アシュアガンダ

官房医学における朝鮮人参と同じくらいアーユルヴェーダは重要視されているアシュワガンダ。若返りのハーブとしてよく知られ、慢性疾患による身体的衰弱や、ストレス、不眠症など精神的疲労からくる悩みにも効果があ …

アシュアガンダの効果・効能

エキナセア

北アメリカの先住民が、虫刺されの傷の手当てに用いていたエキナセア。『インディアンのハーブ』と呼ばれ、古くから親しまれてきました。エキナセアティーは、免疫を活性化させる作用があるため、花粉症対策に、シー …

エキナセアの効果・効能

ギンコウ

ギンコウは、イチョウの青葉です。生命力が強く、2億年の恐竜の時代から地球上に生息する最古の木といわれています。中国では、古くから肺疾患などの漢方薬として用いられてきました。ギンコウティーは、あらゆる血 …

ギンコウの効果・効能

クマザサ

ササは、神話の時代から神聖なものとして扱われていました。日本には600以上の種類があるといわれています。山林に多く見られるクマザサは、鮮やかな緑色の葉をしています。葉の周囲には白く縁取りがあるのが特徴 …

クマザサの効果・効能

クリーバーズ

北米やヨーロッパ、オーストラリアに自生するクリーバーズは、春先に庭先や道端で見かけるハーブのひとつです。利尿作用があって老廃物の排出を促して、リンパ系に働きかけて、体の毒素や老廃物を、泌尿器系から排出 …

クリーバーズの効果・効能

ゲットウ(月桃)

ゲットウ(月桃)は沖縄で自生している伝統のハーブです。ゲットウ(月桃)という名にふさわしく5〜7月ごろ美しい穂状の白黄色の花を咲かせます。沖縄の伝統的な餅菓子ムーチー(鬼餅)を作る時に、もちを包むため …

ゲットウ(月桃)の効果・効能

マリーゴールド

マリーゴールドは、古代エジプトでは若返りの薬として、ジプシーたちは万能薬として利用していました。花びらを使ったティーは、美しい黄金色が得量です。抗炎症作用があるので、胃の粘膜の炎症を抑えて、胃炎や胃潰 …

マリーゴールドの効果・効能

リコリス

リコリスは、タバコや飲料、砂糖菓子などの香りづけに使われています。砂糖の50倍の甘さをもちながら低カロリーなので、ダイエット甘味料としても用いられています。イコリスティーには、胃酸の分泌を抑え、胃の粘 …

リコリスの効果・効能

レモンバーム

古くからレモンバームティーを飲めば長生きをし記憶力が高まるといわれ、レモンバームは長寿のシンボルとされてきました。抗うつと強壮作用があります。イライラや不安、緊張感が続く時は冷たいレモンバームティーを …

レモンバームの効果・効能

ローズヒップ

ローズヒップは、ワイルドドックローズからとれる実です。ビタミンA・ビタミンB・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK等を多く含んでいます。そのため、『ビタミンの爆弾』とも呼ばれています。特にビタミン …

ローズヒップの効果・効能

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