アシュアガンダ

官房医学における朝鮮人参と同じくらいアーユルヴェーダは重要視されているアシュワガンダ。若返りのハーブとしてよく知られ、慢性疾患による身体的衰弱や、ストレス、不眠症など精神的疲労からくる悩みにも効果があ …

アシュアガンダの効果・効能

アルファファ

サラダに入れて食べることで知られているもやしの葉、アルファファ、上のおく不覚まで長い根を張り、やせた土地を肥やす緑肥としても使われます。この植物自体にビタミンとミネラルをバランスよく含むのが特徴です。 …

アルファファの効果・効能

オートムギ

オートムギは何世紀もの間、北ヨーロッパでは主要な食物として利用されてきました。それは、この植物がビタミンEやミネラル類、たんぱく質、食物繊維を豊富に含んでいるからです。オートムギティーは、神経系に不足 …

オートムギの効果・効能

カキの葉

カキの葉は、北海道を除く日本各地で果樹としては広く栽培されている落葉高木です。『カキが赤くなると医者が青くなる』といわれるほど薬効が知られています。薬効は果実にもありましが、特に葉やヘタにその効用を多 …

カキの葉の効果・効能

ギンコウ

ギンコウは、イチョウの青葉です。生命力が強く、2億年の恐竜の時代から地球上に生息する最古の木といわれています。中国では、古くから肺疾患などの漢方薬として用いられてきました。ギンコウティーは、あらゆる血 …

ギンコウの効果・効能

ゴツコーラ

ゴツコーラは、インドやタイなど、アジアの暑い地域で民間薬としてつかされています。アーユルヴェーダでは、長寿のハーブとして、健康のために用いられています。中枢神経を刺激して、脳を活性化させる働きがあるの …

ゴツコーラの効果・効能

シソ

シソは、『蘇』という原名をもつ中国原産の一年草です。香りがさわやかで食をすすめて元気を蘇らせるという働きからその名が付けられました。古くから日本でも料理などに利用されていました。料理に添えるのは解毒、 …

シソの効果・効能

ハトムギ

ハトムギは、ハトが好んで食べる事からその名がつきました。中国では長寿の薬として、日本ではいぼ鳥の薬として使われてきました。ハトムギは、栄養バランスにすぐれているので、ハトムギ茶には体の生理機能を活性化 …

ハトムギの効果・効能

パッションフラワー

パッションフラワーは、中央に房毛をつけたエキゾチックな紫色の花を咲かせます。鎮静効果のあるハーブとして名高く、数世紀にわたって、神経緊張や不眠の治療に使われてきました。交換神経中枢の働きを清浄にする効 …

パッションフラワーの効果・効能

ボリジ

ボリジは、星の形をした青くてかわいらしい花を咲かせる一年草です。古くから、熱を下げ血液を浄化する薬草として利用されてきました。ボリジティーは、その発汗、抗炎症作用から熱を伴う風邪やせき・インフルエンザ …

ボリジの効果・効能

マテ

マテティーは、アルゼンチンの国民的な飲み物です。ネイティブアメリカンのマテティーを用いた儀式は社会的、宗教的な行事だったと言われています。マテにはグリーンとローストの2種類があります。葉を乾燥させたも …

マテの効果・効能

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