ラベンダーの効果・効能。

ラベンダーの効果・効能

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リラックス、体も清浄に保つハーブの女王 ラベンダー

ラベンダーは、すがすがしい香りと可憐な花が古くから愛され、『ハーブお女王』とも呼ばれています。栽培品種は100種類を超えるといわれています。

不安や憂うつな気分で眠れない夜に、ラベンダーティーがおすすめです。精神的なストレスを和らげて、次第にリラックスし、心地よい眠りに誘われます。イライラした時は、気持ちを落ち着かせてくれます。神経性の頭痛やめまいなどにも有効です。

注意

香りが強いのでブレンドする時は少量を使用。

学名

Lavandula officinalis,Lavandula angustifolia

科名

シソ

ティーに使う部分

主要成分

タンニンクマリン、フラボノイド

ラベンダーオイル
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