リンデンの効果・効能。

リンデンの効果・効能

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心を落ち着かせ、むくみを解消 リンデン

リンデンは、あらゆる部位が利用できるハーブです。ヨーロッパでは『千の用途をもつ木』として、昔から珍重されてきました。リンデンティーには、リンデンフラワーと呼ばれる花と苞(ほう)、リンデンウッドと呼ばれる木部の白木質を用いますが、この二つでは薬効が違います。

リンデンフラワーティーは、精神的なストレスを緩和するすぐれた鎮静効果があります。イライラして落ち着かない時や緊張や不安な夜に飲むとよいでしょう。

リンデンウッドティーは、優れた利尿作用があります。体の中の水分や老廃物を排出して、むくみの改善に効果的です。

学名

Tilia europaea

科名

シナノキ科

ティーに使う部分

花、苞、木部(白木質)

主要成分

精油、フラボノイド、サポニン、タンニン、粘液質

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