ラズベリーリーフ

ラズベリーリーフティーは、子宮に対する働きが古くから知られていました。欧米では『安産のハーブティー』ともいわれ、妊娠後期や出産直後にこのティーを飲む習慣がありました。出産時は、心痛の苦痛を和らげ、子宮 …

ラズベリーリーフの効果・効能

ラベンダー

ラベンダーは、すがすがしい香りと可憐な花が古くから愛され、『ハーブお女王』とも呼ばれています。栽培品種は100種類を超えるといわれています。不安や憂うつな気分で眠れない夜に、ラベンダーティーがおすすめ …

ラベンダーの効果・効能

リコリス

リコリスは、タバコや飲料、砂糖菓子などの香りづけに使われています。砂糖の50倍の甘さをもちながら低カロリーなので、ダイエット甘味料としても用いられています。イコリスティーには、胃酸の分泌を抑え、胃の粘 …

リコリスの効果・効能

リンデン

リンデンは、あらゆる部位が利用できるハーブです。ヨーロッパでは『千の用途をもつ木』として、昔から珍重されてきました。リンデンティーには、リンデンフラワーと呼ばれる花と苞(ほう)、リンデンウッドと呼ばれ …

リンデンの効果・効能

ルイボス

ルイボスティーは、南アフリカ原産で古くから原住民の間で健康茶として珍重されてきました。体細胞を廊下から守る活性酸素除去作用に似た成分フラボノイドを豊富に含むことで、注目されているハーブティーです。体を …

ルイボスの効果・効能

レッドクローバー

レッドクローバーは、3枚の卵形の小葉からなる複葉をもっています。中世イギリスでは、この3枚の小葉を神、キリスト、精霊の三位一体と関連付けて考えられてきました。1930年代には、この花は胸部、卵巣、リン …

レッドクローバーの効果・効能

レディスマントル

レディスマントルは、古くから魔力があると信じられ、婦人科系疾患に効果のある薬草として使われてきました。その名も葉の形が聖母マリアのマントに似ていることに由来するといわれています。レディスマントルティー …

レディスマントルの効果・効能

レモングラス

食用のレモングラスは、タイ料理のトムヤムクンなどに使われる東南アジアのエスニック料理には欠かせません。インドでは数千年前から、感染症や熱病に聞く薬草として利用されてきました。レモングラスの葉には殺菌作 …

レモングラスの効果・効能

レモンバーベナ

レモンバーベナは、アンデス地方原産のハーブです。現地では、鎮静と消化促進作用のある薬草としてティーやスパイスに利用されていました。フランスでは、レモンバーベナティーはポピュラーな飲み物で『ベルベーヌ』 …

レモンバーベナの効果・効能

レモンバーム

古くからレモンバームティーを飲めば長生きをし記憶力が高まるといわれ、レモンバームは長寿のシンボルとされてきました。抗うつと強壮作用があります。イライラや不安、緊張感が続く時は冷たいレモンバームティーを …

レモンバームの効果・効能

レモンピール

レモンピールは、レモンの果皮を乾燥させたものです。昔からフランスやイギリスでは、風邪をひいたときの飲み物としてお湯にレモンと砂糖を加えたホットドリンクを飲む習慣があります。レモンピールティーには、抗菌 …

レモンピールの効果・効能

ローズ

ローズは、甘く上品な香りで『花の女王』と称えられるにふさわしい花です。肌を若々しく保つ効果があることから『若返りの薬』として珍重されています。クレオパトラも美しさを磨くためにお風呂にローズの花を満たし …

ローズの効果・効能

ローズヒップ

ローズヒップは、ワイルドドックローズからとれる実です。ビタミンA・ビタミンB・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK等を多く含んでいます。そのため、『ビタミンの爆弾』とも呼ばれています。特にビタミン …

ローズヒップの効果・効能

ローズマリー

ローズマリーは、古代ギリシャ・ローマ時代から若さを保つ薬草として利用されてきました。ローズマリーは、ラテン語の『海のしずく』という言葉に由来するように、波しぶきのような色と形の花を咲かせます。ローズマ …

ローズマリーの効果・効能

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